火龙果蓝莓奶昔
做蛋糕剩下的水果可以直接吃,也可以这样吃哦! 味道不错,营养还健康!
12克
12克
39克
306
千卡
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步骤1/6
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蓝莓洗干净,火龙果切丁,放入破壁机
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步骤2/6
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加入酸奶
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步骤3/6
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倒入牛奶
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步骤4/6
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搅打均匀,30秒就可以了!
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步骤5/6
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搅打好以后放入杯子就可以喝啦!
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最后一步
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加上鸡蛋和全麦面包,早餐准备好了,可以开吃啦!
可以适量加点柠檬汁,颜色漂亮,不容易氧化哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-24
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