奶香山药小馒头
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炎炎夏日,无心饮食。每日三餐,无论如何煎炒烹炸,家人的胃口总是兴趣缺缺。作为一家之厨娘,这种情况是绝不能容忍的。眉头一皱,计上心来,既然吃正餐大家提不起兴趣,那就做一些既营养又垫饥的零食好了。这一次的主要食材,就选定山药。 那么究竟用山药做成什么零食呢?谜底揭晓----奶香山药小馒头。这款零食除了营养丰富,卖相也是极佳,一颗颗小巧玲珑,金黄色的外观让人食指大动,说它是零食界的颜值担当绝不为过。
营养分析
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43克
54克
189克
1055
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备食材,所有材料称重。
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步骤2/11
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铁棍山药去皮切段,上锅蒸10-15分钟。用筷子轻轻戳一下山药,能戳进去就证明山药蒸熟了。
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步骤3/11
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取出山药用勺子压碎,加入白糖,酵母,鸡蛋,奶粉,搅拌均匀。
步骤4/11
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发布于 2019-07-23
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