夏天女人最爱的美白润肤糖水-【紫薯牛奶鲜】

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海燕的厨房

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天越来越热了，饭菜的烟火味不如糖水来得甜蜜和冰凉，所以今天送给你们一道非常好吃的甜品：广式糖水，主要由紫薯，香芋和牛奶煮制而成，放冰箱冷藏，口感极佳~

紫薯牛奶鲜的用料

紫薯两个	芋头两个
牛奶 50毫升	木薯粉 150克
白砂糖 15克

紫薯牛奶鲜的做法

步骤1

紫薯两个芋头两个牛奶50毫升木薯粉150克白砂糖15克

步骤2

紫薯和芋头清洗干净后放入蒸锅中蒸熟后的紫薯和芋头分别压成紫薯泥和芋头泥，加入白砂糖拌匀

步骤3

取一半的木薯粉放入案板中放入紫薯泥拌匀搓揉成条

步骤4

同样的方法把剩下的木薯粉和芋头泥混合后搓成条接着把紫薯条和芋头条切成小小段

步骤5

锅中放清水后下锅大火煮开煮至熟透时捞出，调入牛奶即可饮用

步骤6

成品

紫薯牛奶鲜的烹饪技巧

海燕的厨房笔记： 1，紫薯和芋头要蒸熟，趁热压成泥，加入白砂糖拌匀后放凉备用 2，选用木薯粉，口感会比较Q 3，煮的时候，和煮汤圆的方法相同，浮起来后再焖一会至熟即可这道甜品从选材到做法都非常简单，营养功效却十分适合女性，建议夏天里你们做一做，尤其是高温天，一碗冰镇糖水下肚，降心火，解暑热，快速去烦躁还能润肤美白，方子和做法都在这，赶紧收吧~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-23

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