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麻辣馋嘴牛蛙

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文龙妈

暑假是全职妈妈的崩溃期！接送两个娃上下课让我累成狗！回家真不想做饭！也没胃口！孩儿们上课时我到附近超市逛了逛，正好碰上牛蛙打折，挑了四个个头大的牛蛙，正好三斤！心想！用家中的家乐馋嘴牛蛙调味酱！做一道馋嘴牛蛙可真不错！牛蛙的味道鲜美，而且营养价值非常丰富，富含蛋白质而且脂肪含量低，作为一种既美味又高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食品，对人体有很好的滋补价值。牛蛙还具有促进人体气血旺盛，精力充沛，滋阴壮阳，养心，安神，补气的功效，正好给我补补！明天继续“战斗”
营养分析 查看详情

8克
236克
57克

1238
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
家乐馋嘴牛蛙调味料 一袋
、
芹菜 适量
、
牛蛙 三斤
、
姜，蒜，葱 少许
、
干辣椒 少许
烹饪步骤
小贴士

配菜可以根据喜好放入，用家乐牛蛙调料无需再放其他调料，一包到味！小白也能当大厨！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-23

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