烤羊杂
烩羊杂,又叫羊杂碎、羊下水,是大西北地区常见的传统风味汤类小吃。 自古以来,在农牧和北方草原地区,牛羊成群,品质优良,每当人们宰杀羊后,剩余的羊下水,如羊的血、肠、心、肝、肚、头、肺、尾、蹄等,统统收拾干净,去除杂物,将各部分内脏反复清洗。一副肠肚往往洗上十多遍,尤其是对羊肺处理得特别精细,然后在清水中浸泡一夜,最后放入有各种调料的锅内分别煮熟。 羊杂碎含有多种营养素,深受各地群众的青睐,羊杂碎符合中医营养学中“以脏补脏”的理论,主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、C、烟酸、肝素等多种营养素,有益精壮阳、健脾和胃、养肝明目、补气养血的功效,在气候偏冷的北方和西部地区,羊杂即可果腹充肌,又可为人们逐寒御冷,历来是一种经济实惠的大众化风味小吃。
44克
22克
42克
638
千卡
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步骤1/6
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准备好羊杂,用清水清洗干净,切好
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步骤2/6
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加入盐,料酒,酱油,蚝油,油一起抓匀,腌制30分钟
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步骤3/6
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用竹签将羊杂串起来
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步骤4/6
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撒上一层烧烤调料,让每根羊杂都均匀的粘上烧烤调料
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步骤5/6
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放入烤箱中,220度烤20分钟即可
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最后一步
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烤好的羊杂香辣好吃哦~
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发布于 2019-07-22
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