花生酱
吃花生要连红皮一起吃哦,花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处,已经为很多人所熟知。但有些人在吃花生时,将花生衣丢弃,这是很可惜的。花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
花生挑去杂质,放入烤盘,送入烤箱中层。
-
步骤2/7
点击查看大图
烤箱调150度烤10分钟。
-
步骤3/7
点击查看大图
烤好的花生放凉,搓去外皮,这里用的是红皮花生,不去皮还补血呢,我家小孩不喜欢就只能去皮了。
-
步骤4/7
点击查看大图
少量多次放入料理机,打粉状,如果有破壁机就更省力了。
-
步骤5/7
点击查看大图
在加入细砂糖和盐,少许的花生油继续打。
-
步骤6/7
点击查看大图
好是喜欢有颗粒感的,留一点花生最后下。
-
最后一步
点击查看大图
自己制作的就是好吃。
我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机,能蒸能烤。温度仅供参考,请根据自家烤箱脾性微度温度时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-22
花生酱的相关分类
花生酱的相关推荐
-
花生酱#奈特兰芝士粉挑战赛#
120537人看过 -
自制花生酱 普通粉碎机制作好吃花生酱
30983人看过 -
豆角炒肉#一道菜表白豆果美食#
1153087人看过 -
#健康炸味用多力#花生酱南瓜面包
140122人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#清润百合银耳汤
192783人看过 -
#我要上首焦#豆角炒肉
2881681人看过 -
青菜肉丝面(宝宝食谱)
869765人看过 -
肉丝面
51498人看过 -
干锅有机花菜炒肉片
4360490人看过 -
番茄炒蛋
2154806人看过 -
油炸花生米
80058人看过 -
鲜味十足的低脂瑶柱豆芽汤
26046人看过