冰镇雪碧苦瓜
“以前我很不喜欢吃苦瓜,认为生活这么苦了,为啥还要吃苦瓜,后来我知道了吃了苦瓜更能忆苦思甜,而且苦瓜还能下火败火呢!雪碧+苦瓜绝对颠覆味觉想象,清甜、冰凉、爽脆,而且还不苦啦,完全神仙口感啊~”
1克
2克
12克
722
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
苦瓜洗净对半切开,掏去白瓤;
-
步骤2/8
点击查看大图
切成薄片;
-
步骤3/8
点击查看大图
起锅倒入适量清水,滴入几滴薄油,放入少许盐烧开至沸腾;
-
步骤4/8
点击查看大图
放入切好的苦瓜薄片,焯水至变绿色;
-
步骤5/8
点击查看大图
捞出放入冰水中冰镇5分钟;
-
步骤6/8
点击查看大图
捞出沥干水份装盘;
-
步骤7/8
点击查看大图
挤上适量柠檬汁,均匀撒上桂花蜜,放入红枣;
-
最后一步
点击查看大图
倒入没过苦瓜的雪碧,放上柠檬片即可,盖上保鲜膜放入冰箱冰镇2小时左右即可;
1、白瓤去的越干净越不苦;
2、焯水时间不宜太长,太长颜色会变黄,不够翠绿;
3、不想要太冰,也可将雪碧冰镇后,倒入即可食用;
4、红枣只是装饰可不放,也可换成枸杞等;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-21
雪碧苦瓜的其他做法
雪碧苦瓜的相关分类
雪碧苦瓜的相关推荐
-
凉拌黑木耳苦瓜
1081009人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
894472人看过 -
夏天解暑凉拌菜,凉拌苦瓜
6046127人看过 -
蒜片苦瓜----健康饮食必备
299397人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80156727人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
226883人看过 -
超下饭的红烧茄子
132311406人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1438438人看过 -
红烧茄子
71129137人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77222524人看过 -
皮蛋豆腐
30894068人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32230745人看过