小炒豆干
好朋友从老家带过来的都好，加上蒜炒，很好吃哦。简单快手又方便。
11克
16克
16克
227
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
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准备食材，豆干切小块，蒜切段，蒜头切碎。
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步骤2/7
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锅中放油，加入蒜头煸炒一下。
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步骤3/7
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加入豆干煸炒。
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步骤4/7
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再加入蒜炒一下，
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步骤5/7
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加入盐巴。
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步骤6/7
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加入鸡精。
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最后一步
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就可以出锅享用了。
很简单，五分钟就能搞定。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-21
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