超燃下饭菜|麻辣儿菜
我在乡村生活的时候，种过儿菜。 儿菜是属于芥菜的一个新品种，其特点是茎部膨大呈肥胖状，肉质叶柄及叶脉浅绿色，肉白质嫩，味甜多汁。 通常一颗就有两三斤重，所以一颗准管饱呢。 这种菜既好吃又清火，食法多样，可以炒食，凉拌，煮汤等。 关于儿菜的料理，吃法有很多，比如：清闷儿菜、儿菜炒肉片、儿菜炒腊肠、金汤鱼片、鸡汁儿菜、蘸水儿菜、番茄味儿菜、红烧肉儿菜、清汤儿菜等…… 而今天，不炒、不煮、不蒸、不炖，我把儿菜做成泡腌菜，超下饭呢。
3克
15克
37克
175
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/13
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儿菜在地里的时候，是这样的。它是十字花科芸薹属茎芥的一个变种，属长日照作物，一般作为二年生作物栽培。
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步骤2/13
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其形态似甘蓝的抱子甘蓝变种，在粗大茎上功能叶的腋芽非常发达，形成肥大的肉质腋芽为主要食用部分
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步骤3/13
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这是去掉叶子，掰下来的儿菜
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步骤4/13
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来个特写
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步骤5/13
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这次用了一颗儿菜，足足有两斤多
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步骤6/13
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儿菜洗净，切成厚片，不规则的部位，对半切即可，然后加入40克盐，抓匀，腌制30分钟，等待出水，然后流水冲洗儿菜，捞出沥干备用
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步骤7/13
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盐10克，放入无油小锅中，加入花椒炒出香味后，拌入辣椒粉，关火，搅拌均匀备用，做成干拌料
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步骤8/13
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把炒好，放凉的干拌料倒入儿菜中
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步骤9/13
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戴上手套，搅拌均匀
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步骤10/13
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装瓶，放置3-5天即可食用。
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步骤11/13
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还可以像我这样，画一点儿小图，作为标签
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步骤12/13
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然后贴在瓶身，腌制和手工制品的质感就出来了
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最后一步
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完成✅麻辣鲜爽的口味，用来下饭，最好咯
1、腌制拌料过程，建议戴上手套
2、选择无油、干净、干燥的带盖瓶子存放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-21
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