Butter Shrimps Salad
富含维生素的新鲜蔬果,高蛋白的海虾,通过黄油补充健康的油脂,并配以吐司做为碳水化合物,简单的午餐,美味营养不打折。健康快乐的星期六,一定要坚持运动哦!
25克
17克
28克
397
千卡
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步骤1/9
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首先把20克黄油小火融化,
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步骤2/9
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加入洋葱碎,
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步骤3/9
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加入大蒜粉,搅拌翻炒待洋葱变软,
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步骤4/9
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加入去头去壳洗净的鲜虾翻炒两下,再盖上锅盖焖两分钟,到虾身变成橘红色关火,
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步骤5/9
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加入黑胡椒粉,
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步骤6/9
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加入香菜碎调味(我用的是香菜碎干粉),翻拌均匀,
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步骤7/9
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生菜洗净撕碎铺盘底,樱桃番茄对半切开,撒帕玛森奶酪碎,
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步骤8/9
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将炒好的虾铺满另半边,
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最后一步
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最后一片吐司用toaster烤干后切块,点缀其间就完成了。Good appetite!
1. 海虾本身偏咸,另凯撒色拉酱中也含盐,所以这道菜没有放盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-21
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