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素炒三丝

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友缘_4

杏鲍菇肉质肥厚、口感鲜嫩，搭配胡萝卜和青椒，低热量，高营养，简单快手，好吃又好看。 特别适合想吃肉又怕胖的减肥健身人士哦！
营养分析 查看详情

1克
8克
42克

184
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
杏鲍菇 2根
、
胡萝卜 1根
、
青椒 2个
、
蚝油 1勺
、
生抽 1勺
、
盐 1小勺
、
葱姜蒜 适量
烹饪步骤
小贴士

调味料可以根据个人喜好调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-18

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