酸梅汤
别再喝高热量的奶茶了，夏天你一定要试试这道酸甜可口的冰镇酸梅汤。酸梅汤传说是乾隆皇帝的盛夏专属，清宫御饮，喝一口生津止渴，酸酸甜甜，口感绝佳，还能刮油解腻，是老少皆宜的健康饮品！
1克
4克
160克
190
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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准备食材和工具：乌梅35克、山楂6克、甘草6克、薄荷叶3片玫瑰茄12克、陈皮12克、桑葚12克冰糖120克、2升水（除乌梅、山楂和冰糖外的其它材料是增添风味和功效的，没有的也可以不加）
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步骤2/9
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乌梅、甘草、薄荷叶、山楂、桑葚、玫瑰茄、陈皮放入碗中清洗干净；
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步骤3/9
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清洗好的食材放入纱布包里；
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步骤4/9
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鹅妈妈压力锅中放入2升清水，放入材料包；
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步骤5/9
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浸泡30分钟后放入120克土冰糖；
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步骤6/9
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盖上高压锅锅盖后，大火煮上压后调小火10分钟即可；
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步骤7/9
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下压后打开锅盖，待其冷却；
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步骤8/9
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再倒入杯中，放入冰箱冷藏2小时左右；
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最后一步
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冰冰凉凉的酸梅汤好啦，开喝吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-18
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