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#一人一道拿手菜#快手减脂——茄汁玉米

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浓浓的番茄酱汁, 配上香糯的玉米, 酸酸甜甜, 爱了…… 感谢老天的不胖之恩!
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1.番茄一定要多炒一会,炒的汤汁浓稠才好吃。 2.玉米焯水煮2分钟左右,会节约后期炒的时间。 3.我是作为中午的主食吃的,所以做的分量不是很多,只有一小碗,大家可以适当多炒一点。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-07-18

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