玉米粉菜团子
玉米菜团子，营养美味，多吃粗粮，健康、少长肉，第一次尝试，给大家分享^O^
21克
10克
19克
296
千卡
这道菜富含维生素C,能预防癌症～
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步骤1/10
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青菜约400g，焯水后过凉水，挤干水切碎拌油，放入姜沫、虾皮、盐拌匀备用。
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步骤2/10
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青菜团成菜团，用手轻轻拢紧。
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步骤3/10
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适量玉米粉。
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步骤4/10
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菜团子玉米粉里打个滚。
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步骤5/10
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手上沾少许水，轻轻捏紧菜团子，再滚玉米粉，如此反复4次，图这样就啦。
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步骤6/10
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开水上锅蒸熟，时间跟蒸馒头一样，蒸好了焖五分钟揭锅。
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步骤7/10
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成品菜团子，色泽金黄，漂亮哦。
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步骤8/10
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切开一个，先尝一下，好美味。
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步骤9/10
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味道棒棒哒，看馋了吧，自己动手做起来⊙∀⊙！
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最后一步
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真的很美味哦……
食材量根据需要准备。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-17
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