是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
山药炒木耳的做法 点击查看大图

山药炒木耳

浏览 2144713 · 收藏 13490 · 学做 6
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜,山药口感清脆,健脾益胃助消化,而木耳是公认的对我们的身体有非常益处的一种食物。这道菜非常适合胃口不那么好的夏天,也适合暴饮暴食之后用来调理肠胃。
营养分析 查看详情

23克
19克
109克


649
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.炒山药选粗的山药,口感比较脆,细的铁锅山药适合炖汤。 2.对山药黏液敏感的去皮切片做好防护。 3.山药切片切薄一点更容易熟,切好泡水里可以防止氧化变色,喜欢脆的可以用水多洗两遍。 4.干辣椒没有切开基本没有什么辣味,喜欢有点微辣感觉的可以下锅之前把辣椒切段。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-07-17

换个做法

炒木耳的相关分类

炒木耳的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”