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彩椒鸡胸时蔬圈～减脂～宝宝辅食百搭款

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糖糖_tang

想方设法让闺女营养均衡，蔬菜也要吃，想想要好看还得味道好还得宝看了有食欲，那就来个彩色圈吧
营养分析 查看详情

24克
41克
46克

551
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸 一块
、
胡萝卜 半根
、
洋葱 1个
、
菜椒红，绿 各一个
、
盐 适量
、
玉米淀粉 3勺
、
生抽 一勺
、
老抽 半勺
、
蚝油 一勺
、
香油 两勺
、
蛋清 1个
烹饪步骤
小贴士

减肥人士吃也是不错的选择呢，做宝宝辅食也特别好，肉质口感比较嫩

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-16

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