无油烤箱手撕杏鲍菇
谁说减肥是烧烤的大忌,做个烤箱杏鲍菇可以不菲一滴油就可以做出超级美味啦
1克
4克
19克
90
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
将杏鲍菇切成厚片,然后手撕成粗一点的丝,不能太细,毕竟是要进烤箱的。粗一点可以吃出肉肉的感觉。
-
步骤2/6
点击查看大图
杏鲍菇片就切这么厚哦,别太大了,太厚撕条又不好撕了。
-
步骤3/6
点击查看大图
将烤箱190度10分钟,先把杏鲍菇烤出水分,通过烘烤杏鲍菇内不的水分被蒸发出来,不用担心是不是会变干,我也不明白杏鲍菇看着是个干货,为什么会有那么多水分!然后,用一把油刷,保证每一条杏鲍菇都有郫县豆瓣酱。
-
步骤4/6
点击查看大图
再进入烤箱烘烤10分钟。每家的烤箱不一样,我依据本款烤箱举例。
-
步骤5/6
点击查看大图
烤好的杏鲍菇装盘
-
最后一步
点击查看大图
再撒上辣椒粒、芝麻和小葱,超级香哦,也很下饭啊!直接吃也很好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-16
手撕杏鲍菇的其他做法
手撕杏鲍菇的相关分类
手撕杏鲍菇的相关推荐
-
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25130798人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17881976人看过 -
酱香杏鲍菇
16604195人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
758575人看过 -
干煸五花肉杏鲍菇
16896552人看过 -
香煎杏鲍菇
1602966人看过 -
宫保虾球
1199712人看过 -
茶树菇排骨汤:味纯清香的老火汤
1959852人看过 -
黑椒土豆饼(小孩子喜欢的不得了)
376412人看过 -
#春天的鲜味#葡萄种果干欧包
168888人看过 -
#春日养生局#春日限定—腌笃鲜
161172人看过 -
茶树菇红枣枸杞煲鸡汤
1296617人看过