辣味酱烧鲫鱼

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拿筷子拈鲫鱼肉的时候，记得搅起佐料吃，抹匀了裹全了往嘴里送，这肉感酥酥扎扎特别有嚼劲，在酱香的底油里头丝毫不回软，味道却浸得透透的，像刚从海底捞的红油锅里捞起来，舌头好吃到打结，背后起一层细细密密的汗。再开瓶啤酒吧，热漉漉地吃，冰凉凉地喝，是神仙日子了。

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9克
93克
16克

506
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10-30分钟

鲫鱼 2条

、

青线椒 4个

、

小米椒 3个

、

红甜椒 1个

、

生姜 1大块

、

蒜瓣 3瓣

、

大葱 5段

、

花椒 1小把

、

郫县豆瓣酱 1大勺

、

料酒 1大勺

、

老抽 1小勺

、

盐 2克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
鲫鱼两面各划3刀，淋入1大勺料酒，2克盐，涂抹均匀腌制15分钟。
步骤2/7 点击查看大图
不粘锅倒油烧至微热，放入鲫鱼煎至两面微黄，先盛出来备用。
步骤3/7 点击查看大图
锅里留底油放入青线椒丝翻炒至变软，也盛出来备用，过油炒过的线椒在之后焖煮的过程里会更香。不过油的话之后焖煮就只剩辣味了，不好吃，所以这一步一定不要省略哦。
步骤4/7 点击查看大图
接着往锅里加入1大勺的郫县豆瓣酱，炒出红油后放葱段、蒜片翻炒出香味，继续加入适量温水和花椒，水量要保障鱼入锅时可以齐平。
步骤5/7 点击查看大图
汤汁烧开后放入鲫鱼和小米椒，调入1小勺老抽，尝尝咸淡，觉得淡了再加盐。转中火烧5分钟。
步骤6/7 点击查看大图
再把姜丝、线椒、红甜椒丝一起放进去，用铲子压一压，盖上盖子焖煮2分钟就可以关火出锅了。
最后一步点击查看大图
香辣入味，嗜辣星人一定别错过啦！