无糖全麦香蕉麦芬
全麦香蕉麦芬，没有给糖，两根香蕉撑甜度，意外的好吃啊。加了一把奇亚籽，嚼起来好Q 谁说减脂不能吃甜品？低卡粗粮小零食，好吃不长肉，而且超级快手 模具用的学厨6连约克郡蛋糕模具，材料可以做4-5个麦芬小蛋糕
39克
33克
162克
1127
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/6
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1、 烤箱上下火180度预热。两根香蕉用料理机打成泥备用，大概180克香蕉泥。
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步骤2/6
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2、 全麦粉泡打粉奇亚籽混合
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步骤3/6
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3、 加入一个鸡蛋，拌匀
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步骤4/6
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4、 加入香蕉泥和椰子油拌匀
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步骤5/6
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5、 面糊倒入裱花袋，油模杯放进模具里，将面糊倒挤入油模杯，表面撒一些巧克力豆或者坚果碎装饰，放入烤箱中下层，180度 20分钟即可
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-16
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