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土豆烤鸡腿

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缘豆儿

大热天里做饭真是热啊，所以很喜欢用烤箱烤，把材料简单弄好放进去等着吃就好了。烤肉的时候在下面放些蔬菜类的一起烤，超级好味道。
营养分析 查看详情

34克
74克
65克

761
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 4只
、
土豆 2个
、
洋葱 半个
、
西芹 2根
、
蒜 半头
、
坦度里腌料 20克
、
黑椒碎 少许
、
盐 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

蔬菜类可以选择土豆、胡萝卜、红薯等，最好不要选绿叶蔬菜。 烤肉后期可刷点蜂蜜水看起来更油亮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-15

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