广式清蒸黄鱼
黄鱼含有丰富的多蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体制虚弱和中老年人来说,食黄鱼会收到很好的食疗效果。
0克
2克
2克
18
千卡
-
步骤1/17
点击查看大图
新鲜黄鱼一条
-
步骤2/17
点击查看大图
生姜洗净去皮切丝
-
步骤3/17
点击查看大图
将鱼鳞刮干净,从鱼背部剥开掏出内脏、鱼鳃并清洗干净
-
步骤4/17
点击查看大图
在鱼背上划三刀
-
步骤5/17
点击查看大图
取1小茶匙盐均匀涂抹鱼身
-
步骤6/17
点击查看大图
取一盘子放入姜丝
-
步骤7/17
点击查看大图
将鱼码入盘中加两勺料酒
-
步骤8/17
点击查看大图
一勺蒸鱼豉油
-
步骤9/17
点击查看大图
摆上葱段,腌制十分钟
-
步骤10/17
点击查看大图
锅中加入清水大火烧开放入鱼盖上锅盖
-
步骤11/17
点击查看大图
中大火蒸八分钟即可
-
步骤12/17
点击查看大图
倒掉汤汁夹出葱段不要,再淋入一勺蒸鱼豉油
-
步骤13/17
点击查看大图
放入葱丝、枸杞
-
步骤14/17
点击查看大图
锅中加入适量的食用油加热至冒烟然后淋入鱼身上,哧啦声响,葱香四溢
-
步骤15/17
点击查看大图
口感嫩滑、鲜美无比
-
步骤16/17
点击查看大图
成品图一
-
最后一步
点击查看大图
成品图二
1、鲜美的黄鱼无需放鸡精、味精或是白糖,反而会破坏原有的鲜味。
2、蒸鱼的时间以鱼的大小来控制时间,一般鱼眼珠突出即可关火
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-15
清蒸黄鱼的其他做法
-
#摩其林美味CP#清蒸黄鱼鲞
-
#寻味外婆乡,香聚中国年#清蒸黄鱼鲞
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#清蒸黄鱼
-
#i上冬日 吃在e起#清蒸黄鱼鲞(江浙味道)
-
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#清蒸黄鱼
-
清蒸黄鱼#年年有鱼#清蒸黄花鱼
清蒸黄鱼的相关分类
清蒸黄鱼的相关推荐
-
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1117779人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#清蒸大黄鱼
179371人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77179197人看过 -
【清蒸大黄鱼】健脑益智,学习不费劲
359874人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3376622人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1096194人看过 -
#餐桌上的春日限定#好吃到舔盘的红烧黄花鱼~
820142人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
435628人看过 -
清蒸黄花鱼
9679415人看过 -
春笋炒腊肉❗️笋嫩肉香,绝配❗️
244783人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
247902人看过 -
❗️零失败万能白灼虾蘸料
2233287人看过