杨梅汁
杨梅汁，是夏季的一道饮品，制作原料简单易学，冰糖、杨梅和水即可。 杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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将杨梅用盐水泡半个小时左右。
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沥干水分备用。
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步骤3/10
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锅中倒入清水和冰糖，盖上锅盖大火煮开。
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步骤4/10
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煮开后再倒入杨梅继续煮5分钟。
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步骤5/10
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盖上锅盖大火煮开。
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步骤6/10
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煮开后，开盖再小火煮2分钟即可。
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步骤7/10
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关火后盖上锅盖焖一会放凉。
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步骤8/10
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将放凉后的杨梅汁装入密封的瓶子中，冰箱冷藏保存。
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步骤9/10
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颜色鲜红，冰凉爽口哦！
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最后一步
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自制的夏季饮品健康美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-15
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