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黑全麦蒸饺

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黑麦中含有不溶性纤维本酚素、异黄酮以及微量元素硒等等,其均具有明显的抗癌的作用。经常食用黑麦食品可有效地降低乳腺癌、前列腺癌以及大肠癌等疾病的发病率。
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47克
75克
22克


629
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

黑麦中富含的可溶性黑麦纤维可以降低血糖和胆固醇,阻止脂质过氧化,对高血压和高脂血症等疾病都有明显的防治作用。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-07-15

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