冰爽火龙果奶昔
炎炎夏日的午后，来一份冰冰凉凉的火龙果奶昔当下午茶，好幸福哦！
4克
6克
41克
217
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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红心火龙果和原味酸奶提前在冰箱里冷藏，将红心火龙果切成1厘米大小备用。
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步骤2/10
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放进榨汁杯。
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步骤3/10
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加入原味酸奶(酸奶选择浓稠的)。
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步骤4/10
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启动榨汁杯。
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步骤5/10
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不到一分钟时间，酸奶火龙果奶昔就做好了，倒入碗里。
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步骤6/10
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放入两大勺水果麦片。
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步骤7/10
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颜值和营养并存。
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步骤8/10
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冰冰凉凉好吃极了。
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步骤9/10
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吃一大勺。
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最后一步
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超级满足。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-14
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