黑豆黑米黑果仁豆浆
浏览 11632 · 收藏 31
将做法保存到手机
最近每天这样吃坚持了一段时间,瘦了10斤左右,真是又激动又欣慰,因为之前减肥方法都试过没有什么效果,最后还是管住嘴,从饮食上控制热量,才见效果 从前不爱喝豆浆,外面买的总是有豆腥味儿,后来在家自己做口感好喝多了,还能变着花样做,很感恩现在有那么多好的厨房工具可以使用 把这样的饮食从开始刻意坚持到变成一种好的饮食习惯习惯
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
食材是超市买的时候混合好的,也可以单独购买自己混合
-
步骤2/4
点击查看大图
破壁机自带小量杯,一小杯食材加一大碗饮用水,开启豆浆模式
-
步骤3/4
点击查看大图
大概20分钟左右就好了
-
最后一步
点击查看大图
美味豆浆
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-13
换个做法
黑豆黑米黑果仁豆浆的其他做法
黑豆黑米黑果仁豆浆的相关分类
黑豆黑米黑果仁豆浆的相关推荐
-
#父亲节,给老爸做道菜#盛夏清热解毒汤 百合绿豆汤
430460人看过 -
百合兵鸽大枣雪梨粥
5636人看过 -
正确的喝薏米红豆水才能去湿气
483171人看过 -
银耳雪梨粥
24543人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#金针菇蒸鸡腿
214571人看过 -
绿豆汤(粒粒开花,软糯流沙,降温极品)
228035人看过 -
#开启观赛嗨吃局#香煎豆腐
159394人看过 -
气血不足大姨妈量少坚持喝这道补血汤
93338人看过 -
红枣黑米糊~养颜养发又美味
1407546人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#补气血提气色血糯米苹果糊
135717人看过 -
薏仁红豆水
33996人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果麦片小米粥
157045人看过