腌紫苏叶
浏览 78507 · 收藏 311
将做法保存到手机
不吃五辛真的是很难买得到腌紫苏叶,改良版的改成台式的腌紫苏,果然没让我失望 喜欢紫苏叶的朋友不妨也可以试一下哦 紫苏叶低糖、高纤、含高胡萝卜素、高矿物质,富含维生素C及维生素B2,还具有抗氧化、预防衰老的有效成分,同时有助于增强人体免疫功能。 现代药理研究证实,紫苏叶具有解热、抗菌、升血糖、促进胃肠蠕动、抗癌、抗过敏、抗血栓、增强记忆力、止咳平喘的功效。 紫苏叶一般人均可食用,孕妇尤其适合食用,但是气虚、表虚的人忌服紫苏。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
酱汁先调好备用:水1~2大匙、姜末1匙、淡酱油2大匙半、橄榄油1大匙、香油1/4匙、白醋1/2匙、味霖1大匙、花椒粉适量、白芝麻适量。紫苏叶-洗净-沥干或者是擦干备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
将酱汁倒入紫苏叶里
-
步骤3/4
点击查看大图
用汤匙压扁一下让紫苏叶都可以浸泡到酱汁,盖上盒子拿去冰箱冷藏,隔天就可以吃啰
-
最后一步
点击查看大图
配饭超好吃的
小贴士
如果没有淡酱油的话,可以改成酱油,只是水加多一点就好了哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-12
换个做法
腌紫苏叶的其他做法
腌紫苏叶的相关分类
腌紫苏叶的相关推荐
-
紫苏叶鸡蛋饼
356979人看过 -
擂椒皮蛋
902880人看过 -
炸紫苏叶花椒叶
115224人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
655540人看过 -
#女神野餐记#户外露营野餐方便好拿,还顶饱
193332人看过 -
自种紫苏之紫苏煎蛋
116553人看过 -
椰蓉饼干#下午茶小吃#饼干
88928人看过 -
美味凉拌金针菇
87216人看过 -
清炒生菜(附生菜沙拉)
359078人看过 -
巨巨巨好吃 ,求你们快去做这个!!!
741281人看过 -
巨巨巨好吃!!这做法怎么不早点发现
614100人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1121010人看过