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黄骨鱼

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·`___Gia。

有个爱吃鱼的老公，和一双爱吃鱼的儿女，搭配了一个不会做鱼的女人。不会就要学，跟老公学的黄骨鱼，分享一下。
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52克
167克
3克

1146
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蒜 2瓣
、
姜 1小块
、
生抽 1调羹
、
料酒 1勺
、
黄骨鱼 2条
、
八角花椒 适量
烹饪步骤
小贴士

油用的是菜籽油，平常炒菜的量就可以了。黄骨鱼一定要把肺泡去掉，要不会好腥的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-11

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