素炒佛手瓜
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21克
5克
24克
282
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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佛手瓜和胡萝卜洗净
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步骤2/4
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胡萝卜,佛手瓜切丝,小米椒和大蒜切末。锅里加适量油烧热,然后倒入全部食材翻炒
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步骤3/4
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炒制变软加入适量盐,加少量的水
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最后一步
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炒至熟透起锅
小贴士
佛手瓜一定要选择嫩的,炒出来比较甜一点。
不喜欢辣味的可不加辣椒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-11
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