藜麦酸奶水果沙拉
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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取适量藜麦下锅煮15分钟左右，煮好过凉水
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步骤3/8
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煮藜麦的时候来把水果切好
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步骤4/8
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取一半藜麦放入料理机，加入酸奶，搅打成糊
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步骤5/8
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搅打顺滑
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步骤6/8
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把酸奶糊浇在水果上、再把剩下的藜麦堆在中间
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步骤7/8
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咯吱咯吱
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最后一步
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喜欢软糯口感的可以多煮几分钟。
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发布于 2019-07-10
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