是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
无油炸鸡的做法 点击查看大图

无油炸鸡

浏览 18573 · 收藏 108
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

jisheng_love

自从我自己迷上健身之后，就会特别关注饮食健康，控油是肯定的啦，包括给孩子吃的，我也尽量少油少盐，今天突发奇想的把家里的鸡翅根解冻了，剔肉切丁腌了会儿，裹蛋液和面包糠上空气炸锅，炸出来特别的香，好吃得不得了，我偷吃了几块，虽然没有放油，但是鸡翅根上的鸡皮也是出油的，刚炸出来的时候，鸡块上都在冒着油泡泡呢，嗯，以后要用鸡胸肉做给自己吃
营养分析 查看详情

55克
90克
27克

964
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡翅根 8个
、
盐 少量
、
酱油 适量
、
葱 一段
、
姜 几片
、
白胡椒粉 少量
、
鸡蛋 一个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-10

换个做法

无油炸鸡的其他做法

无油炸鸡的相关分类

减脂食谱 蒜蓉小龙虾 蚕豆 小龙虾 蒜苔 龙虾 更多

无油炸鸡的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许