芒果酸奶思慕雪
最简单的思慕雪，用水果与牛奶搭配，一份夏日的清凉饮品，原汁原味，冰箱震一下，爽口又开胃，好吃又营养。
3克
3克
22克
125
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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前些天网购大芒果，搁置几天后，味道超好，特别甜，每天早上榨一杯，老人孩子都爱吃。1个芒果加1杯酸奶等于一大杯思慕雪，人多可以适当增加水果和酸奶的数量。
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步骤2/6
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芒果洗净切开去核取果肉，用刀划出小方块的痕迹，直接切块。
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步骤3/6
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酸奶倒入料理杯。
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步骤4/6
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取出来的芒果肉倒入料理杯。
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步骤5/6
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启动电源直接榨汁，我用的是最简单的榨汁机，可以使用破壁机，效果最好。
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最后一步
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做好的思慕雪，上边撒点小甜点或者干果。喜欢冷饮可以加些冰块或者在入杯之前先装入容器中直接送入冷冻室冷冻3-5分钟，取出后再倒入杯中，那种冰冰凉的口感也备受家人青睐，我的胃不耐寒，直接就给喝掉了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-10
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