爆炒扇贝
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反正就是觉得无敌好吃
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3克
57克
19克
329
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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直接网上买的冷冻的那种
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步骤2/4
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清洗干净
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步骤3/4
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挑出黑线,准备辣椒和配菜,冷锅热油,先把辣椒炒一下,葱姜蒜都炒,再加入扇贝,加入调料,爆炒,焖一会
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最后一步
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汗,口水,有木有,其实跟厨艺,食材要好
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-10
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