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香蒜豇豆

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吃货在人间

非常下饭的一道菜，很爽口。不过适合晚上吃，蒜味太浓，哈哈。
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6克
7克
26克

162
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
豇豆 半斤
、
蒜 半头
、
香油 半勺
、
盐 适量
、
味精 适量
烹饪步骤
小贴士

豇豆要选硬的那种，不要选浅绿发软的那种。加入煮豇豆的水是为了烫熟蒜末，让蒜味挥发更好，更香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-07-12

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