南瓜小米粥
早餐常给家人做粗粮,香浓顺滑,养胃又开胃,一碗下肚,回味悠长 。
3克
10克
101克
407
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
将小米淘洗干净后,在清水中浸泡30分钟左右。
-
步骤2/6
点击查看大图
将南瓜去皮后,用刀切成稍微薄一点的片状。
-
步骤3/6
点击查看大图
将切好的南瓜片放入蒸锅中蒸熟,蒸至用筷子可以轻易扎透南瓜片的状态就可以了。
-
步骤4/6
点击查看大图
南瓜片蒸好后,将其装入碗中,用擀面杖将其大致压成泥状。
-
步骤5/6
点击查看大图
锅中烧水,水开后,同时放入泡好的小米和南瓜泥,熬煮15分钟左右即可,在熬煮时需要用勺子不停搅动,防止糊底,出锅前几分钟可以放入适当冰糖,不喜欢太甜的也可以不放。
-
最后一步
点击查看大图
成品!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-08
南瓜小米粥的其他做法
-
#感恩节烹饪挑战赛#南瓜板栗小米粥
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#超级简单的~南瓜山药小米粥
-
#流感季饮食攻略#南瓜红薯小米粥
-
#夏日吃货嘉年华#香菇鸡肉饼♡南瓜红枣小米粥
-
南瓜小米粥-迷迭香
-
香甜养胃-南瓜玉米小米粥
南瓜小米粥的相关分类
南瓜小米粥的相关推荐
-
#秋天怎么吃#玉米排骨汤
1589822人看过 -
红烧鸡翅
15362873人看过 -
比肉好吃百倍的红烧土豆
20956813人看过 -
油炸肉丸子
1533542人看过 -
#我的2024年夜饭#青椒皮蛋
90538人看过 -
超简单的杭椒牛柳
11543655人看过 -
炖白萝卜牛腩汤(冬季滋补)
48914人看过 -
红酒炖牛腩
116614人看过 -
补充VC提高抵抗力的粒粒山楂馅#流感季饮食攻略#
165545人看过 -
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#泡菜锅
135611人看过 -
Q弹黑胡椒鸡肉丸子
28184人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌花甲
143131人看过