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鸡翅焖锅

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妍维妮私房菜

记得上学时候特别喜欢吃黄记煌的三汁焖锅，这么多年一直没忘那个味道，在家自己做着吃更过瘾呢
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70克
114克
177克

1666
千卡

这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡翅 1斤
、
大蒜 1头
、
姜 一小块
、
生抽 1勺
、
番茄酱 2勺
、
甜面酱 2勺
、
蚝油 2勺
、
黄豆酱 2勺
、
鲜贝露 1勺
、
蒸鱼豉油 2勺
、
味极鲜 1勺
、
黑胡椒汁 1勺
、
料酒 适量
、
芹菜 一根
、
土豆 半个
、
胡萝卜 1根
、
洋葱 半个
、
红薯 1根
、
柿子椒 半个
、
藕 半个
、
山药 一根
、
橄榄油 适量
、
玫瑰盐，普通盐也可以 适量
、
现磨黑胡椒碎 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-08

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