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椰肉这样做饮料比店卖的饮料还好喝

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夏天一定少不了各种饮料,但冰凉的饮料虽然能满足人的味觉和给能去除人体的烦热,但对身体不好。所以我利用喝完的椰子里头的椰肉做一道热饮,仅能满足人味觉的体验,又能顾全人的身体,尤其是来生理期的女士也可以喝。
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30~60分钟
烹饪步骤
小贴士

1:椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。 2:椰子肉除了做成饮料也可以用来煲汤。 3:椰子放在锅内蒸20分钟使其底部变软在用铁锤就能轻松的把里面椰肉取出。 4:用来当早餐或者家里来客人用来招待客人是不错的选择。 5:喜欢甜的可以在打果汁之前加点白糖进去。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-07-07

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