瑶柱沙虫绵绵粥
营养又美味，地方特产，沙虫超级美味！
-
步骤1/7
点击查看大图
瑶柱，沙虫，大米，姜片洗净备用。沙虫需要把头端的杂项摘掉，然后对半剪开，方便清理里面的沙
-
步骤2/7
点击查看大图
热锅热油爆香瑶柱备用
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅热油爆香沙虫，不要爆太久，卷起来就可以，不然煲粥的时候会散掉
-
步骤4/7
点击查看大图
沙虫加水，然后不停用锅铲磨它，把它里面的沙，磨出来，不然等会吃会有沙。大概磨3-4分钟，关火，静止一会，等沙沉下去，沙虫轻轻捞出，汤不要倒到底，会有沙。
-
步骤5/7
点击查看大图
所有的材料放进锅里，水开再放米，需要是不是搅拌，免得粘锅
-
步骤6/7
点击查看大图
大火继续滚，把米完全煮开。大火煮才会更好吃，大概煮15～20分钟，改中火煮，一直到米完全好。水一定要放足，免得后面太稠，不好吃。
-
最后一步
点击查看大图
成品。关火前加盐调味，根据个人口感，好吃又营养的粥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-07
瑶柱沙虫绵绵粥的相关分类
瑶柱沙虫绵绵粥的相关推荐
-
自制美奶滋（色拉酱/蛋黄酱）
849982人看过 -
#美味开学季#轩的不重样早餐1269
172795人看过 -
岩烧芝士吐司片
527384人看过 -
【熔岩乳酪吐司】香甜不腻
149338人看过 -
虾仁吐司披萨—快手早餐
4612213人看过 -
#春天肉菜这样吃#鹅蛋菠菜早餐饼
722491人看过 -
超满足的熔岩乳酪吐司
457327人看过 -
#美食新势力# 虾饼
3374780人看过 -
#豆果10周年生日快乐#鲜嫩Q弹低脂煎虾饼，好吃到飞起～
174718人看过 -
早餐吐司～快手早餐
257801人看过 -
#“佳”节好滋味#元气早餐，今天你get了吗
151003人看过 -
瑶柱粥
79804人看过
