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花胶炖牛奶～让肌肤蓬起来的秘密～的做法

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花胶炖牛奶～让肌肤蓬起来的秘密～

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都说女人如花，随着年纪增长，各种皮肤问题也都来了，所以靠涂涂抹抹已经不够，需要开始注重内在保养了‍‍♂️，花胶炖牛奶算是各种保养品当中比较方便实惠的一种了，做法也简单，让我们一起让肌肤蓬～蓬～蓬起来～

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4克
15克
32克

180
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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1小时以上 | 切墩(初级)

花胶（鱼胶） 3个

、

大枣适量

、

枸杞适量

、

姜几片

、

冰糖适量

、

牛奶适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
取适量花胶放水里泡一小时小时，泡到鱼胶变大，能弯曲就行
步骤2/6 点击查看大图
烧一锅水，水里放两片姜去腥，水开后放花胶蒸5-10分钟，出锅后放冰水里，水里加几片姜放冰箱泡一天
步骤3/6 点击查看大图
第二天就这么大了
步骤4/6 点击查看大图
然后清洗干净里面的油脂，切成小块，切开来的厚度还不错
步骤5/6 点击查看大图
加牛奶大枣枸杞放炖锅里隔水炖1-2小时
最后一步点击查看大图
出锅后可以直接吃，也可以分装在小瓶子里，放冰箱，就是这种果冻状的啦～

小贴士

1⃣花胶也叫鱼胶，都是一个东西 2⃣花胶不用买特别贵的，我买的是黄花胶 3⃣蒸完之后一定要放冰水，不然容易出胶 4⃣多出来的花胶可以放冰箱里冻起来，下次就不用再泡了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-06

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