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鲫鱼杂蔬汤

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食物本来的味道溶于汤中,不用放什么调料,都已经特别鲜美啦! 营养丰富,把鲫鱼熬出来后加入了各种蔬菜,木耳,胡萝卜,银针菇,番茄,豆腐,葱,蔬菜,各种维生素满满的爆棚啊! 孕妇,小孩,老人特别适合呢! 当然也满足所以成人哦! 炎炎夏日,喝点儿清淡的! 不说了,先喝两碗汤先,啊,太鲜了!
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6克
60克
87克


570
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

鲫鱼有很多刺,注意不要把鱼弄烂,不然怕鱼刺跑到汤里,如果不小心弄烂了,可以拿漏勺过滤出来,以免家里小孩老人等不小心被卡住喉咙哦! 根据你自己的喜好加入适量的蔬菜都可以的,最后你可以放入鸡粉等调味哦!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-07-03

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