蓝莓冰淇淋奶昔|养颜抗衰老
来杯女神必备的蓝莓冰淇淋奶昔吧~ 蓝莓含有超级抗氧化物花青素,是迄今为止发现的最强效的自由基清除剂,能提高免疫力,消除体内各种炎症,降低肌肤老化速度。 顺滑爽口、果味浓郁!
20克
17克
129克
773
千卡
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好食材。蓝莓、香蕉、冰淇淋、酸奶。
-
步骤2/12
点击查看大图
将蓝莓洗净、香蕉切块儿待用。
-
步骤3/12
点击查看大图
将香蕉和蓝莓放入破壁机中。
-
步骤4/12
点击查看大图
再加入300ml酸奶。
-
步骤5/12
点击查看大图
破壁机选择奶昔键,打40秒即可。
-
步骤6/12
点击查看大图
蓝莓奶昔打好了。
-
步骤7/12
点击查看大图
取一只杯子,放入一些蓝莓。
-
步骤8/12
点击查看大图
再加入一些冰淇淋。
-
步骤9/12
点击查看大图
再倒入打好的蓝莓奶昔。
-
步骤10/12
点击查看大图
在顶部再加上一些冰淇淋,放一些蓝莓点缀。
-
步骤11/12
点击查看大图
一杯顺滑的蓝莓冰淇淋奶昔就做好了。
-
最后一步
点击查看大图
再来一张成品图。
破壁机打奶昔不用打一个整数55秒,时间长会让奶昔越来越稀,40秒感觉最佳,奶昔黏稠度非常好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-03
蓝莓冰淇淋奶昔的相关分类
蓝莓冰淇淋奶昔的相关推荐
-
香煎馍片
25429人看过 -
不一样的豆腐
20324人看过 -
老婆皮皮补血养颜汤
5963人看过 -
小炒油麦菜
43975人看过 -
蒜蓉茼蒿
694294人看过 -
下饭菜~菜花炒肉
8992854人看过 -
芹菜炒肉
21790人看过 -
‼️香干别再炒了,这样吃才最美味!‼️
32221人看过 -
素炒香菇#我要上首页清爽家常菜#
972857人看过 -
菜茶
16508人看过 -
夏天就是要祛湿气
68438人看过 -
晚餐食谱
34765人看过