蒜香串串虾
1、虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。 2、虾含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。 3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。 4、虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,营养丰富。 5、虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
5克
68克
31克
441
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好新鲜的基围虾,用清水清洗干净
-
步骤2/7
点击查看大图
拿一个碗,放入蒜蓉,葱末,盐,料酒,油和黑胡椒粉,一起搅拌均匀
-
步骤3/7
点击查看大图
将基围虾倒入酱料中,用筷子搅拌均匀,腌制15分钟左右
-
步骤4/7
点击查看大图
用竹签将腌制好的基围虾串起来,然后放入烤盘中
-
步骤5/7
点击查看大图
烤箱提前预热,将烤盘放入烤箱中,200度烤15分钟左右即可
-
步骤6/7
点击查看大图
烤好的基围虾非常可口,外壳酥脆,蒜香味十足,肉质也不会太老
-
最后一步
点击查看大图
好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-03
蒜香串串虾的其他做法
蒜香串串虾的相关分类
蒜香串串虾的相关推荐
-
隆江 猪脚饭 | 软糯入味
588722人看过 -
孜然鱿鱼 鲜香美味
4365323人看过 -
炝炒娃娃菜
608658人看过 -
连吃一个星期,这玩意真的巨巨巨掉称
715296人看过 -
爆炒鱿鱼
435844人看过 -
韩国泡菜的秘密【自制辣白菜】正宗发酵蜜桃爱营养师私厨
9823667人看过 -
破壁机版--猪皮冻
86560人看过 -
江湖串串香·在家做出最放心的串儿!
246033人看过 -
#硬核菜谱制作人#红烧扎肉
341860人看过 -
蛋黄酥
31880人看过 -
平底锅版--烤排骨
788409人看过 -
原味鸡蛋堡
774132人看过