红豆薏米甜酒酿
红豆薏米高纤维低脂肪，是公认的排毒减肥圣品，不仅能够将脾祛湿，增强肾功能，常食用还能使皮肤光滑，对粉刺和保护头发也有一定的作用。嘴馋的我还加了几勺甜酒酿，它能够促进血液循环，助消化及增进食欲，口感也相当赞！ 美的BB煲精煮细熬，口感非常棒，奶瓶级的玻璃内胆，安全耐高温，饭勺汤勺抗菌率高达99%，除了能炖、煮和制作酸奶，还有消毒功能，日常还可以给宝宝消毒碗筷和奶瓶，很贴心的设计！
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步骤1/8
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赤小豆和薏米用清水浸泡一个晚上，天热请放在冰箱内冷藏过夜。
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步骤2/8
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泡好的赤小豆和薏米冲洗干净，放入美的BB煲玻璃内胆中。
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步骤3/8
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玻璃内胆放入BB煲，倒入纯净水。
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步骤4/8
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接着放入冲洗过的红枣。
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步骤5/8
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选择BB煲'宝宝粥'程序，时长2小时。
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步骤6/8
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炖煮剩余5分钟时候加入3～4勺的甜酒酿和2块冰糖或红糖。
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步骤7/8
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根据口感喜好也可以添加核桃、花生或桂圆等等。
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最后一步
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若是当早餐可以提前一晚把食材放入BB煲中预约起，第二天早起就有热腾腾的红豆薏米甜酒酿吃了！
红豆和薏米一定要泡发，建议选择赤小豆。添加的水量多少根据喜好调整，正常食材和水量的比例是1:8，喜欢浓稠的可为1:6比例。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-02
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