蛋焖肉糜虾干豆腐
蛋焖肉糜虾仁豆腐；烹饪简单又方便、营养丰富的一道快手菜。 对于上班族来说、操作起来即省时又省力，只需要把食材准备好，放入盘中，入“臻米折叠蒸锅” 10分钟即可享用美味。
26克
39克
27克
489
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/19
点击查看大图
准备食材，鸡蛋磕碗里，虾干加水提前泡软，肉糜中加入料酒与生抽抓拌均匀。
-
步骤2/19
点击查看大图
将内酯豆腐倒扣在砧板上。
-
步骤3/19
点击查看大图
再切出片状。
-
步骤4/19
点击查看大图
放入盘中，将片状的豆腐中间再切一刀，按个人口味撒上食用盐。
-
步骤5/19
点击查看大图
将打散的蛋液倒入盘中，再撒上黑芝麻。
-
步骤6/19
点击查看大图
蒜去皮切碎，辣椒切段。
-
步骤7/19
点击查看大图
起油锅，加入蒜末辣椒煸炒出香味。
-
步骤8/19
点击查看大图
加入腌制好的肉糜翻炒。
-
步骤9/19
点击查看大图
加入生抽。
-
步骤10/19
点击查看大图
翻炒至均匀，肉糜炒制散开状态，关火盛出。
-
步骤11/19
点击查看大图
炒好的肉糜盖在豆腐上面，摆放上泡软的虾干。
-
步骤12/19
点击查看大图
水箱加入纯净水，水位不要超过最高水位线。(建议加入纯净水)
-
步骤13/19
点击查看大图
将耐高温的餐盘放入'臻米折叠蒸锅'中。
-
步骤14/19
点击查看大图
蒸汽锅连接电源，开关旋钮到10分钟位置。
-
步骤15/19
点击查看大图
烹饪结束后，蒸锅会发出滴答滴答的声音，将电源断开，不要立即打开盖子，避免烫手。
-
步骤16/19
点击查看大图
鲜香～扑鼻而来，可以美美的享用啦！
-
步骤17/19
点击查看大图
撒上葱花，这道菜制作超简单，即使厨房小白一看就会。
-
步骤18/19
点击查看大图
鲜美至极，营养丰富。强烈推荐大家这道菜，真的鲜的眉毛快要掉下来！哈
-
最后一步
点击查看大图
我要开动喽～一口一勺，有蛋，有豆腐，有肉糜，还有虾干，这种口感只有吃的人才知道～～
建议使用内酯豆腐，蒸出来口感特别好，滑嫩可口。 我用这款“臻米网红折叠蒸锅” 超级好用，又特别实用，强烈安利给大家～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-02
蛋焖肉糜虾干豆腐的其他做法
蛋焖肉糜虾干豆腐的相关分类
蛋焖肉糜虾干豆腐的相关推荐
-
生炒牛肉
44796人看过 -
凉拌马苋齿
73959人看过 -
东坡肉
4417987人看过 -
奶味十足的脆皮鲜奶
647337人看过 -
【凉皮】简单快速的做法，免洗面不开裂不发粘，四季皆宜零失败。
64854人看过 -
减脂降压食谱-蒸玉米面拌芹菜叶
19316人看过 -
早餐吃什么？南瓜腊肠饭！
176356人看过 -
烤麸烧木耳
617165人看过 -
清淡的美味—酒香草头（金花菜）
478786人看过 -
蒸馒头
170172人看过 -
家庭版石锅拌饭
160577人看过 -
石锅拌饭
179065人看过
