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莎吉亚小编推荐食谱-梭子蟹煲

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孙思喵尝百草

梭子蟹肉质细嫩，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质.对身体有很好的滋补作用。蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有益处。
食材清单 加入采购清单
梭子蟹 5个
、
包菜 适量
、
洋葱 1个
、
胡萝卜 1根
、
海虾 15个
、
鸡爪 1个
、
鸡心 半斤
、
大葱 少许
、
蚝油 适量
、
甜面酱 适量 
、
老抽 适量 
、
鲜酱油 适量 
、
郫县豆瓣酱 适量 
、
黄酒 适量 
、
莎吉亚葵花籽油 适量 
烹饪步骤
小贴士

少放盐，因为邯郸豆瓣比较咸。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-01

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