自制油泼扯面/抻面/裤带面含制作视频•恋恋西北家常滋味（四）

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油泼扯面/抻面/裤带面•恋恋西北家常滋味（四）完整制作视频 #戳链接#
我钟情于宽面，从小跟着爸爸吃甘肃开的面馆，总喜爱吃裤带面、刀削这类的面，又实沉又筋道，吃起来爽。今天分享我在家做的油泼扯面，一样爽滑筋道，香辣带劲。我把关于陕西裤带面的视频列出来，兴许有些小伙伴和我一样也喜欢看美食视频这种视觉享受吧^_^ 电视剧《白鹿原》做裤带面，吃面的片段百 #戳链接#
#戳链接#
电影《白鹿原》段奕宏版 #戳链接#

营养分析查看详情

12克
43克
232克

1199
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

二人份

、

制作扯面

、

高筋面粉 300克

、

温水 200克

、

盐 2克

、

调料及配菜

、

干辣椒粉 1/2茶匙，按口味增减

、

葱末、蒜泥、芫荽末（香菜）适量

、

孜然粉 1/2茶匙，按口味增减

、

熟白芝麻 2茶匙

、

调味用的梅菜肉汁/红烧酱汁/鲜酱油 3汤勺

、

绿叶菜适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
和面➕醒面/松弛：高筋面粉、水、盐和成团，揉150下左右让面团表面光滑，接着盖上湿布，醒/松弛10分钟。
步骤2/8 点击查看大图
醒完后的状态。
步骤3/8 点击查看大图
切割➕二次醒面/松弛：用刀把面团切成50g左右，用手按压成长条形，抹上植物油平铺盘子上，包上保鲜膜醒30-40分钟备用。图1揉面图2切割成长条后醒面。图3-4扯面动作：（1）醒好后取一个面块，用食指和拇指二边按压，变宽变长成为厚度均匀的面片。（2）再用两手捋长。
步骤4/8 点击查看大图
（3）在上一步的基础上，两只手分别捏住面条的两头，轻柔地上下甩动。（4）慢慢增大甩动的幅度，即两手臂慢慢向外扩展，同时感受面的筋度和节奏扩展，轻柔地抻拉，别太猛。扯出自己喜欢的宽度，1米左右。
步骤5/8 点击查看大图
煮面➕配料：面汤煮沸，下面，用筷子轻搅锅里的面不粘底，第一次沸腾后再煮30秒即可捞出沥干，然后烫些绿叶菜。把蔬菜先盛在碗里，再放面条，然后淋上梅菜扣肉汤汁/红烧酱汁/鲜酱油和加醋，然后再顶端放辣椒粉、孜然粉、白芝麻、葱末、蒜泥、芫荽末（香菜）。
步骤6/8 点击查看大图
梅菜肉汤汁这里来的，那天正好做了^_^
步骤7/8 点击查看大图
煮好的面放在碗里，淋上上面调好的酱汁、放上绿叶菜，最上面放上辣椒等等调味料。接着把油烧热，分3次少量地泼在辣椒粉上，让它受热均匀，会冒出香气。
最后一步点击查看大图
趁热拌开享用✌