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蚝油虾皮炒冬瓜

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守望幸福-XM

冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果。 每天上传菜谱学做总数前三名奖励豆果靓物50元代金券！划重点：所有菜谱都可参与活动每天都有奖励 #戳链接#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
冬瓜 500g
、
淡干虾皮 1把
、
蚝油 2勺
、
盐 适量
、
生姜 3片
、
香葱 1棵
烹饪步骤
小贴士

1、冬瓜切成厚薄适中容易熟 2、咸淡根据个人口味酌情增减

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-29

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