蓝莓卡乐比酸奶碗
昨晚又去撸串了，不知又胖了几斤？这个夏天又要和减肥说拜拜了～等一下，我有减脂‘神器’，就是这碗蓝莓卡乐比酸奶，酸奶可以帮助肠道消化，消除体内油脂，搭配蓝莓可以补充钙物质，卡乐比麦片低脂又有饱腹感，这一碗实在是太喜欢了！ 唯美食与爱不可辜负，喜欢就学做起来吧！
-
步骤1/6
点击查看大图
首先将蓝莓用盐水浸泡，然后冲洗干净。（不要洗掉表面那层白色，那层富含花青素）
-
步骤2/6
点击查看大图
将酸奶倒入料理机里，淋上少许蜂蜜。（酸奶是自己制作的比较浓稠，也可以在外面购买）
-
步骤3/6
点击查看大图
放入蓝莓，用料理机打10秒即可。
-
步骤4/6
点击查看大图
将打好的蓝莓酸奶倒入碗里，放上几颗蓝莓装饰，再撒上卡乐比麦片，一碗集美味又美丽的蓝莓卡乐比酸奶碗就完成了。
-
步骤5/6
点击查看大图
喝上它，跟油脂说‘拜拜’～
-
最后一步
点击查看大图
好喝到舔碗～Bingo!
酸奶建议用比较浓稠的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-29
蓝莓卡乐比酸奶碗的相关分类
蓝莓卡乐比酸奶碗的相关推荐
-
大米面包—蓬松暄软，口感Q弹！
19122人看过 -
泡菜，酸辣萝卜
1367371人看过 -
#美味开学季#酸奶碗
187977人看过 -
豆浆也可以很洋气——抹茶豆浆
30041人看过 -
#打工人的健康餐#自制铜锅奶茶
197550人看过 -
布里欧修皇冠吐司
989588人看过 -
鲍汁捞饭能吃八碗：家庭版红烧鲍鱼
6776243人看过 -
树叶米面包
144954人看过 -
自制奶茶
832227人看过 -
#美食新势力#奶茶珍珠雪媚娘（奶茶冰淇淋）
490939人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛# 虎年应景-木糖醇虎皮瑞士卷蛋糕
160909人看过 -
#袋福到万家#火爆全国的冰糖烤梨
178705人看过
