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紫苏焖鱼

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这是新鲜的北江河鱼,因为刺多,所以用来煎焖。此道菜可以换成其它的鱼味道也是很好吃的。
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20克
2克
8克


211
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
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1小时以上   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

紫苏在自己家阳台种也很不错的哦,不用药,只浇水和阳光即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-28

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