芝麻酱凉拌莴苣叶
盛夏的餐桌上,怎么能少了凉拌菜呢?莴苣叶常常被我们扔掉,其实营养价值特别丰富,用莴苣叶我做过馅料,还有凉拌菜,都非常好吃,这里就和朋友们分享莴苣叶凉拌的做法。
10克
5克
10克
141
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
取2-3根莴苣的叶子,正适合一家三口做拌菜的量。莴苣叶一折两半,洗净后沸水里炒半分钟捞出,沥干备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
芝麻酱2小勺,一定也舀进去适量的芝麻油,加入少许盐,搅拌均匀,期间比较干的话就加入少许的清水,只要搅拌开来,可以成为流动的液体状即可。
-
步骤3/5
点击查看大图
焯好的莴苣叶平铺在盘子里,稍微攥一下即可。
-
步骤4/5
点击查看大图
蒜切末,小米椒切段,撒在莴苣叶上,芝麻酱混合一小勺生抽、半勺香醋、半勺辣椒红油,均匀撒在叶子上。
-
最后一步
点击查看大图
拌匀即可,微辣咸香,又有清爽的蒜香味道,拌出来脆生生的莴苣叶,非常可口,是假日里不错的开胃小菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-28
芝麻酱凉拌莴苣叶的其他做法
芝麻酱凉拌莴苣叶的相关分类
芝麻酱凉拌莴苣叶的相关推荐
-
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
904319人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3124443人看过 -
莴苣叶鸡蛋饼
72318人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
882704人看过 -
鱼香茄子
49029550人看过 -
蒸菜,莴苣叶
68076人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67481462人看过 -
空气炸锅蒜蓉金针菇
284962人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25313401人看过 -
莴苣叶拌海米
27931人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
637716人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6629043人看过