营养海带排骨汤
天气炎热喝汤多数以清淡为主，推荐一道排骨海带汤，海带是营养价值很高，含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富等多种功能。经常给家人煲海带汤益处多多。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备新鲜的排骨，海带【海带是腌制过的那种，所以这道汤不需要加盐】
-
步骤2/9
点击查看大图
把排骨放入电饭煲，加适量的清水。
-
步骤3/9
点击查看大图
电饭煲按营养炖键给排骨先焯水。
-
步骤4/9
点击查看大图
排骨焯水过后的记得清洗一下，重新加清水开始炖排骨。
-
步骤5/9
点击查看大图
排骨焯水过后的记得清洗一下，重新加清水开始炖排骨。排骨炖至15分钟后加海带一起炖。
-
步骤6/9
点击查看大图
咕嘟咕嘟好香啊！
-
步骤7/9
点击查看大图
出锅前加点葱花调味就可以。
-
步骤8/9
点击查看大图
汤汁鲜美！咸淡适口！
-
最后一步
点击查看大图
汤汁鲜美咸淡适口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-28
营养海带排骨汤的其他做法
营养海带排骨汤的相关分类
营养海带排骨汤的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#春季滋补～海带排骨汤
349003人看过 -
海带排骨汤------秋季必备哦
52134人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2948540人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25483423人看过 -
孜然火腿土豆丁
4038716人看过 -
番茄牛腩炖土豆
10395939人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32492367人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜（儿童家常版）家常菜快手菜鱼香肉丝
7178835人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2468057人看过 -
四季豆炒肉丝
9643385人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6669356人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
394028人看过
